Trabajar mucho y rendir bien no siempre significa estar haciendo las cosas bien. Hay personas capaces de mantener durante años un ritmo profesional muy alto mientras su energía, su descanso y su vida personal van quedando relegados a ese misterioso “ya me ocuparé de eso cuando tenga tiempo”.
Aviso: Este artículo puede contener enlaces de afiliado. Si accedes a SUPERHUMANO a través de uno de ellos y finalmente contratas el programa, puedo recibir una comisión. Mi experiencia positiva con Miguel Navarro es real, pero no pretende sustituir tu propio criterio a la hora de decidir si SUPERHUMANO encaja contigo.
El problema es que ese momento suele llegar aproximadamente después de la jubilación.
SUPERHUMANO, el programa de seis meses creado por Miguel Navarro, parte precisamente de esa situación: personas con mucha responsabilidad que quieren recuperar energía, mejorar su rendimiento y reorganizar distintas áreas de su vida sin tener que elegir entre conseguir objetivos profesionales y conservar el resto de su existencia.
El planteamiento es ambicioso. El propio programa habla de recuperar energía, elevar el rendimiento y rediseñar la vida para mantener un alto nivel sin sacrificar la salud, la familia ni aquello que realmente importa. También plantea como objetivo llegar a hacer en cuatro horas lo que actualmente puede ocupar todo un día de trabajo.
Conocí a Miguel Navarro en persona hace aproximadamente un año, en una formación y desde entonces he seguido con interés su trabajo. Lo que más destacaría de él es su capacidad para transmitir conceptos relacionados con productividad, rendimiento y desarrollo personal de una forma directa, estructurada y fácil de llevar a la práctica.
Eso no significa que vaya a decirte que SUPERHUMANO funciona para todo el mundo.
Lo que sí voy a hacer aquí es explicarte qué es, cómo funciona, qué incluye, cuánto cuesta —cuando esa información está disponible— y qué deberías valorar antes de decidir si quieres invertir en él.
Ficha rápida de SUPERHUMANO
| Característica | Información |
|---|---|
| Programa | SUPERHUMANO |
| Creador | Miguel Navarro |
| Formato | Acompañamiento personalizado de alto rendimiento |
| Duración | 6 meses |
| Público principal | Empresarios, directivos y profesionales con alta responsabilidad |
| Áreas de trabajo | Energía y cuerpo, rendimiento y foco, dirección y decisiones |
| Mentorías | Mentorías semanales con Miguel Navarro |
| Acompañamiento individual | Consultor personal de implementación |
| Plan personalizado | Sí |
| Comunidad | Comunidad privada de alto nivel |
| Precio público | No consta un precio actualizado en el material consultado |
| Garantía | Existe referencia a garantía, pero no constan en el dosier consultado todas las condiciones que permitirían describirla con precisión |
| Acceso | Proceso de información/admisión previo a la incorporación |
SUPERHUMANO se puede definir como un acompañamiento integral, no simplemente como una formación. La propuesta gira alrededor de tres grandes objetivos: recuperar energía, elevar el rendimiento y rediseñar la vida.
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¿Quién es Miguel Navarro?
En la siguiente ficha, puedes ver resumida su formación y trayectoria:
Antes de SUPERHUMANO, Miguel ya había lanzado varios productos sobre productividad y rendimiento (Gana 4 Horas Cada Día, Sé un Nº1, Programa Avanzado Cerebro Superior). SUPERHUMANO representa una evolución de ese recorrido: más duración, más acompañamiento y más áreas integradas que sus formaciones anteriores.
Es autor de tres libros, entre ellos Manifiesto para la Calma, publicado por RBA en 2025. Que una editorial reconocida lo publique no garantiza que el método funcione, pero sí es un dato objetivo más para valorar su trayectoria. Además, mantiene una presencia activa en redes, donde comparte contenido sobre productividad, rendimiento y biohacking.
Para más información sobre Miguel Navarro
Puedes conocer más sobre Miguel Navarro a través de sus propios canales:
su web oficial, donde explica quién es y qué hace;
su perfil de Instagram, donde comparte contenido diario sobre biohacking;
y su perfil de LinkedIn, con su trayectoria profesional.
También puedes consultar la página de sus libros, entre ellos Manifiesto para la Calma (RBA, 2025), o su ficha biográfica en Productividad Feroz, la empresa que fundó antes del Instituto de Biohacking Consciente.
Mi experiencia personal con Miguel
En mi caso, no estoy valorando a Miguel únicamente por lo que aparece en su biografía.
Le conocí en persona hace aproximadamente un año, en una formación, y desde entonces he seguido su trabajo.
Personalmente, me gusta su forma de comunicar y considero que tiene un conocimiento sólido sobre los temas que aborda. La experiencia que tuve en aquella formación fue positiva y, de hecho, tengo intención de seguir asistiendo a sus formaciones.
Evidentemente, esta es mi valoración personal y no pretende sustituir a los resultados o experiencias de los participantes de SUPERHUMANO. Pero creo que es relevante compartirla porque, cuando hablamos de un programa cuyo principal atractivo es precisamente el acompañamiento y la mentoría, también importa quién está detrás y cómo transmite aquello que enseña.
¿Qué es exactamente SUPERHUMANO?
Para los que estéis habituados a las formaciones, SUPERHUMANO se plantea de una manera bastante diferente a los cursos convencionales.
El programa combina un Diagnóstico Superhumano Inicial, un onboarding individual, una hoja de ruta personalizada, un plan de energía y cuerpo, mentorías semanales, consultoría de implementación, formación, comunidad, seguimiento y checklists.
La diferencia está en el acompañamiento.
Primero se pretende identificar qué está drenando energía, foco, tiempo y claridad. Después se establece una hoja de ruta de seis meses para decidir qué trabajar primero y en qué orden hacerlo.
El proceso de acceso tampoco está diseñado como una compra impulsiva de cinco minutos. La estructura comercial descrita en el material de referencia contempla una primera fase de información o sesión gratuita, seguida de una llamada de admisión y posteriormente la matrícula.
Si alguien va a comprometerse durante seis meses y a trabajar aspectos importantes de su vida, conocer primero la propuesta y comprobar si realmente encaja con su situación parece bastante más razonable que meter la tarjeta y descubrir después que el programa está pensado para un perfil completamente diferente.
Las tres áreas del método SUPERHUMANO
SUPERHUMANO se construye alrededor de tres grandes áreas: energía, rendimiento y dirección vital. La idea es que las tres funcionen conjuntamente y no como tres cursos independientes.
1. Recupera tu energía
La primera área se centra en salud, energía y longevidad.
Los cinco bloques son:
- Regulación del estrés y sistema nervioso.
- Nutrición inteligente.
- Entrenamiento funcional para líderes.
- Sueño, descanso y recuperación profunda.
- Biohacking y longevidad práctica.
El planteamiento parte de una idea bastante lógica: no puedes pretender mantener un alto rendimiento indefinidamente si tu cuerpo está funcionando permanentemente en reserva.
La propuesta intenta trabajar la base física del rendimiento: descanso, alimentación, entrenamiento, estrés y recuperación.
El programa contempla un Plan de Energía y Cuerpo personalizado, acompañado por seguimiento individual de nutricionista y entrenador.
2. Eleva tu rendimiento
La segunda área entra directamente en productividad, foco y ejecución.
Se trabajan:
- Arquitectura del día.
- Rutinas de alto impacto.
- Estados de foco profundo.
- Psicología del comportamiento humano.
- Gestión emocional bajo presión.
Aquí está una de las promesas más llamativas del programa: conseguir hacer en cuatro horas aquello que actualmente puede llevar todo un día.
Es una promesa potente y, precisamente por eso, conviene ponerla en contexto.
Yo no interpretaría esa frase como una garantía matemática de multiplicar por seis la productividad. El programa plantea el resultado como objetivo del sistema, pero no aporta estadísticas que permitan afirmar que todos los participantes conseguirán exactamente ese nivel de mejora.
También trabaja foco profundo, comportamiento y gestión emocional bajo presión. Es decir, intenta intervenir sobre la forma en que trabajas, no únicamente sobre la herramienta que utilizas para organizarte.
3. Rediseña tu vida
Aquí es donde SUPERHUMANO se aleja más de un programa clásico de productividad.
Los cinco bloques son:
- Código personal de valores y estándares.
- Integración de las áreas clave de tu vida.
- Toma de decisiones con criterio.
- Libertad interna y fin del sufrimiento.
- Plan de vida y visión a largo plazo.
Y la pregunta que hay detrás es bastante interesante:
¿De qué sirve recuperar horas si después vuelves a llenarlas de trabajo?
Esta tercera área intenta llevar el concepto de rendimiento un paso más allá. No se trata únicamente de trabajar mejor, sino de decidir qué quieres hacer con el tiempo y qué lugar ocupan el trabajo, la familia, la salud y el resto de áreas importantes.
Las tres fases de los seis meses
SUPERHUMANO no plantea los seis meses como un bloque homogéneo. Los divide en tres fases con una lógica bastante clara.
Fase 1: Desbloqueo — Mes 1
El primer mes está orientado a salir del estrés y el agotamiento.
Tiene lógica empezar por aquí. Si tu situación actual es precisamente la falta de energía, añadir veinte nuevos hábitos a tu agenda probablemente no sea la solución.
Primero hay que identificar qué está fallando.
Fase 2: Construcción — Meses 2 a 5
Los cuatro meses siguientes se destinan a instalar el nuevo sistema.
Esta es la fase más extensa y, probablemente, la más importante desde el punto de vista práctico. Cambiar una rutina durante una semana es relativamente sencillo. Mantenerla cuando aparecen reuniones, viajes, problemas familiares, trabajo acumulado y un martes especialmente absurdo es otra historia.
Por eso tiene sentido que la fase de construcción ocupe la mayor parte del programa.
Fase 3: Dominio — Mes 6
El último mes pretende convertir lo trabajado en una forma de vida, es decir, en un nuevo estándar personal.
La diferencia conceptual es importante: el objetivo no es acabar un programa, sino que el sistema siga funcionando cuando el programa termine.
¿Qué incluye SUPERHUMANO?
Todo lo que incluye la mentoría Superhumano:
La propuesta intenta crear un sistema de diagnóstico → planificación → implementación → seguimiento → corrección.
Y esa diferencia importa especialmente en productos de acompañamiento.
Precio de SUPERHUMANO: ¿cuánto cuesta?
Esta es una de las preguntas que más sentido tiene hacerse antes de tomar una decisión.
El precio de SUPERHUMANO no aparece en la información facilitada por el equipo de la formación, no hay una cifra cerrada, y el material de referencia describe un proceso de información y admisión antes de la matrícula.
Por eso no te puedo dar una cifra.
Lo que sí puedes hacer es consultar las condiciones actuales directamente a través del proceso de acceso.
Antes de contratar, yo preguntaría:
- ¿Cuál es el precio total?
- ¿Existe financiación?
- ¿Cuántas cuotas?
- ¿Qué incluye exactamente el acompañamiento individual?
- ¿Cuánto contacto hay con el consultor?
- ¿Qué ocurre si no puedes asistir a una mentoría?
- ¿Qué acceso tienes a los contenidos una vez finalizados los seis meses?
- ¿Cuáles son las condiciones de la garantía?
¿Qué garantía tiene SUPERHUMANO?
SUPERHUMANO describe una garantía basada en ampliar el acompañamiento, no en plantearla simplemente como una devolución del dinero.
Una garantía de ampliación significa que el acompañamiento puede extenderse si se cumplen los requisitos establecidos.
Por eso, antes de contratar, recomiendo comprobar las condiciones vigentes: requisitos para activar la garantía, duración de la ampliación, situaciones que cubre y situaciones que quedan fuera.
¿Para quién es SUPERHUMANO?
Ventajas y desventajas de SUPERHUMANO
Como en todas las formaciones, es importante ver las ventajas y desventajas que ofrece:
El principal punto fuerte de SUPERHUMANO es la integración.
Que al mismo tiempo es su principal exigencia.
Si quieres trabajar únicamente tu productividad, probablemente no necesitas un programa que también entre en energía, cuerpo, valores y dirección vital.
Si precisamente lo que buscas es trabajar todas esas áreas de manera coordinada, entonces la propuesta resulta bastante más coherente.
Opiniones sobre SUPERHUMANO y mi experiencia con Miguel Navarro
Aquí sí quiero hacer una distinción entre dos cosas.
Por un lado, está mi opinión personal sobre Miguel Navarro como formador.
He asistido a una formación suya en persona y mi experiencia ha sido positiva. Me gusta su manera de transmitir, considero que sabe de lo que habla y me ha resultado suficientemente interesante como para tener intención de seguir asistiendo a sus formaciones.
Eso es algo que puedo afirmar desde mi experiencia directa.
Por otro lado está SUPERHUMANO como programa concreto.
En este caso se trata de un programa pionero que se estrena ahora por lo que todavía no hay alumnos que nos puedan dar feedback sobre la formación.
Si posteriormente se incorporan testimonios, revisaré y modificaré la review para que puedas disponer de ellos.
¿Qué resultados puedes esperar en 30 días, 3 meses y 6 meses?
El programa no establece una tabla de resultados garantizados por mes, así que lo siguiente debe entenderse como una lectura del proceso, no como una promesa.
En los primeros 30 días
Estás en la fase de Desbloqueo, orientada a salir del estrés y el agotamiento.
El objetivo inicial debería ser entender qué está consumiendo tus recursos y empezar a corregir aquello que está bloqueando el rendimiento.
A los 3 meses
Estarías dentro de la fase de Construcción.
Aquí el foco está en instalar el nuevo sistema: hábitos, organización, rendimiento, energía y las diferentes áreas trabajadas.
A los 6 meses
Llegas a la fase de Dominio, cuyo objetivo es convertir el sistema en una forma de vida y en un nuevo estándar personal.
La diferencia es importante.
El objetivo no es que dentro de seis meses puedas decir “he terminado SUPERHUMANO”.
La idea es que puedas decir “esto forma parte de cómo funciono ahora”.
Preguntas frecuentes sobre SUPERHUMANO
¿Cuánto dura SUPERHUMANO?
Seis meses, divididos en tres fases: desbloqueo durante el primer mes, construcción durante los meses 2 a 5 y dominio durante el sexto.
¿SUPERHUMANO es un curso?
No exactamente. Se presenta como un acompañamiento personalizado de alto rendimiento, con formación, mentorías, consultoría individual y herramientas de seguimiento.
¿Quién es el público objetivo?
Empresarios, directivos y profesionales con alta responsabilidad.
¿Qué áreas se trabajan?
Energía y cuerpo, rendimiento y foco, y dirección vital y decisiones. Cada una cuenta con cinco bloques temáticos.
¿Incluye nutricionista y entrenador?
Sí. El Plan de Energía y Cuerpo incluye seguimiento individual de nutricionista y entrenador.
¿Hay mentorías con Miguel Navarro?
Sí. El programa contempla mentorías semanales con Miguel Navarro.
¿Cuánto cuesta SUPERHUMANO?
El precio no aparece como cifra pública en el dosier facilitado. Hay que consultar las condiciones actuales durante el proceso de información/admisión.
¿SUPERHUMANO tiene garantía?
La información de referencia describe una garantía basada en la ampliación del acompañamiento, no simplemente en una devolución del dinero. Conviene solicitar las condiciones concretas antes de contratar.
¿SUPERHUMANO garantiza trabajar solo cuatro horas al día?
No. El programa plantea como objetivo implementar un sistema que permita hacer en cuatro horas lo que actualmente puede ocupar un día entero, pero esto no debe interpretarse como un resultado garantizado para todos los participantes.
¿Merece la pena SUPERHUMANO?
Después de analizar la estructura del programa y teniendo además mi propia experiencia asistiendo a una formación de Miguel Navarro, mi valoración es positiva, aunque no creo que sea un programa para todo el mundo.
La propuesta tiene sentido para una persona que ya ha conseguido cierto nivel profesional, tiene responsabilidades importantes y ha llegado al punto en el que seguir trabajando más horas ya no parece una solución particularmente brillante.
SUPERHUMANO intenta atacar el problema desde tres ángulos: energía, rendimiento y dirección vital. Y los combina con acompañamiento, en lugar de limitarse a entregar contenido.
A mí personalmente me gusta la forma de transmitir de Miguel, y creo que pocas personas en España están cualificadas a su nivel para dar este tipo de formación.
Pero también mantendría una diferencia clara entre “me gusta Miguel como formador” y “SUPERHUMANO es adecuado para ti”.
Si únicamente necesitas aprender a organizar mejor tu agenda, existen alternativas mucho más sencillas.
Si tu problema es más amplio —poca energía, dificultad para mantener el foco, exceso de trabajo, hábitos que no consigues consolidar y falta de claridad sobre hacia dónde quieres llevar tu vida— entonces el planteamiento de SUPERHUMANO resulta bastante más interesante.
Lo que sí haría antes de pagar es confirmar precio, condiciones de pago, garantía, alcance exacto del acompañamiento y profesionales que intervienen en la parte de salud y rendimiento.
Porque una cosa es querer convertirse en una versión mejorada de uno mismo y otra bastante distinta es firmar seis meses de contrato para descubrir después que lo que necesitabas era dormir ocho horas.